本文目录一览:1、别跟情绪过不去怎么样2、别跟情绪过不去的介绍3、你有负面情绪,因为你有各种「一定」的想法4、人该怎样面对心情低落的自己?怎么才能让自己摆脱孤僻?别跟情绪过不去怎么样转移你的注意力当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。有时候,一些事情是人们无法改变的。《...