本文目录一览:1、冬天适合煮什么养生粥2、冬天适合喝什么样的粥3、立冬适合喝什么粥好?五款立冬节气养生粥4、家里也能做的冬季养生粥冬天适合煮什么养生粥山药小米粥食材:小米100g,枸杞20粒,红糖10g山药50g。做法:山药去皮切成小块备用,小米淘洗干净,起锅烧水,倒入小米,大火煮开转小火,5分钟以后倒入山药,再炖煮25分钟左右,倒入红糖,枸杞,搅拌均匀即可关火。冬...