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男生练拳击有什么好处(拳击小百科)

提高自信 练习拳击还能够提高人们的自信，因此，对于自卑或不自信的人也可以去锻炼下拳击，不仅能够改变心态，还能够使人更具魅力。

打拳可以提高反应能力 拳击不是随便用手挥来挥去这么简单，练习拳击需要很多的技巧方法，同时，需要我们的脑子与身体同时运行，所以长期的打拳可以提高我们的反应能力。

拳击的好处有：提高反应能力、自卫防身、锻炼智力、增强身体协调、塑身减肥。拳击的坏处：过量的拳击可能会导致循环系统出现问题，行走受到影响。拳击运动员容易大脑受到创伤，很多拳手的寿命都低于平均寿命水平。

练拳击的好处 防身自卫 在新闻里时常会看到女孩子收到伤害的消息，在通过对拳击的对打训练中，可以自然而然学习到自卫的方法，并且领悟了防身的意识。

好处 锻炼反应能力 在进行拳击运动是，最基本的的就是具有灵敏的反应，这样才能在短时间内躲避对手的攻击从而进行快速攻击。

好处：能够提高身体的反应能力。拳击当中最基本的重要素质之一就是要具有高度的灵敏和能够在短时间内快速反应的能力。自卫防身，增强自身力量。

拳击知识

拳击(英文：boxing；pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目，被称为勇敢者的运动。

拳击(英文：boxing；pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。下面我为你介绍拳击的知识。拳击既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。

打分：明显地以拳击手套手指关节(正前部)部分击中对手时给记分。 拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。

拳击有哪些专业术语-拳击的专业术语知识

1、直拳　straight punch摆拳 swing钩拳　hook 勾拳总称一种中、近距离的击打拳法，钩拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻。上钩拳　uppercut 自下而上打出的勾拳击倒　Knockout　后演变为KO而在各种格斗比赛中使用。

2、击倒获胜　KO　knock out 的缩写 技术性击倒 TKO 虽然没有倒地不起，但是裁判认定无法继续比赛的情况，判定为TKO，也叫技术性击倒 暂停　break 　当双方选手搂抱而不出拳，或出现需要暂停的情况，裁判把双方分开。

3、拳击的专业术语。拍挡parry用手掌拍击对方的拳或手臂，使其改变进攻轨迹无法击中我方上身左右闪bob用于躲避直线拳法，下潜闪身duck用于躲避头部击打，或进攻对方身体，U型迂回闪身weave用于躲避头部击打。

4、与此同时比赛者(拳击运动员)要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。 一幅公元前1500年的希腊壁画中就有戴手套进行拳击的场面。