儿童百科知识在线听故事,什么是基金

儿童百科知识在线听故事，什么是基金？

基金，英文是fund，广义是指为了某种目的而设立的具有一定数量的资金。主要包括信托投资基金、公积金、保险基金、退休基金，各种基金会的基金。从会计角度透析，基金是一个狭义的概念，意指具有特定目的和用途的资金。我们提到的基金主要是指证券投资基金。

我们说的基金就是证券投资基金。证券投资基金就是大家把钱集合起来交给基金经理去做投资，赚钱了大家平分，亏钱了大家平摊，不管基金赚钱与否，基金经理都会收取管理费或者业绩报酬。

那么我们来看一下证券投资基金的分类和特点：

一、根据募集方式，可以分为公募基金和私募基金

顾名思义，一个对公，一个对私。公募基金募集资金是通过公开发售的方式进行的，是面对我们所有老百姓的。门槛较低，10元就能参与。我们通常在支付宝或者天天基金购买的都是公募基金。

而私募基金是通过非公开发售的方式募集资金，募集的对象是少数具有高资产的投资者。门槛较高，一般初始资金需要100万起投，并且对年收入有一定的限制。

另外还有其它几个方面的区别。在投资对象方面，公募基金主要投资股票、债券、货币等标准资产。而私募基金除了标准资产外，更多的还会投资非标准资产，例如非标的债权，股权，经营项目等等。在信息披露的要求方面，公募基金要求更严格，其投资的对象，投资组合的信息必须要对大众公开披露，而私募基金信息披露的要求则很低，保密性很强。

另外两者的业绩激励也不同，公募基金公司收益主要就是收取基金管理费，与基金的盈利和亏损无关。不管基金赚不赚钱都要收。而私募基金的收益主要是业绩报酬，基金赚钱了拿提成，亏钱了则没有任何收益。

二、根据运作方式，可分为封闭式基金和开放式基金就基金规模来说，封闭式基金，是指基金规模在发行前就已经确定，在发行完毕后，以及在规定的时间内，基金规模是固定不变的。而开放式基金则相反，规模开放，随时申购赎回，基金的资金总额每日会不断地变化，不受规模限制。封闭式基金份额是固定的，只能在证券交易所上市交易。和买股票一样，在证券交易所按市价买卖，交易在投资双方之间完成。开放式基金份额不固定，可以在第三方代销平台买入和卖出。交易在投资者和基金管理人之间完成。

三、根据投资对象可分为股票型基金、债券型基金、货币型基金和混合型基金

1、股票型基金

咱们先来说说股票型基金。股票型基金应该是大家买得比较多的一种类型。一般资产80%以上是投资于股票的就是股票型基金。股票型基金因为把大部分钱都投资于股票市场，所以投资风险也是最高的，但高风险对应着高回报，收益也是最高的。

股票型基金因为是投资股市，而股市有4000多家上市公司，代表着不同的行业。所以按照投资行业和主题来区分，又可以分为各种类型。例如：消费型股票基金，医疗型股票基金、科技类股票基金。再细一点有大消费类的白酒基金，大科技类的新能源基金、半导体基金等等。也有把消费、医疗、科技、传媒等各行业结合在一起的混合型股票基金。小伙伴们想具体知道这支基金属于哪一种股票型基金，可以看基金的名称以及具体持仓来了解。我们以支付宝中比较热门的一款基金来举例：景顺长城新兴成长混合。可以很明显地看出它是一款混合型股票基金，偏向于消费类。

2、债券型基金

债券型基金，顾名思义就是用来投资债券的。那么什么是债券呢？可以理解为借条，比如我现在缺钱，问你借100块，给你写一张借条，上面写着借钱的金额、利息和还款时间。等到时间了我就把本金和利息一起还你，大概是这个意思。债券只能是正规的机构来发行，民间发行的都是非法集资。国家发行的债券叫国债，是有国家的信用背书的，另外还有金融债、企业债等等。和股票型基金相比较，债券型基金的风险较低，同时收益也相对较低，但在股市熊市阶段，债券型基金收益稳定的优势就显现出来了。短期看收益低，但长期还是很可观的。

3、货币型基金

货币型基金，主要就是用于投资银行存款，国家和企业发行的短期债券等。风险可以说是最低的，基本上本金无忧。但收益也是最低的，基本上也就只能跑赢银行活期存款。这种基金非常灵活，随取随用，适合于小资金的理财。大名鼎鼎的余额宝就是货币型基金的杰出代表。

4、混合型基金

混合型基金理解起来也非常简单，就是混合了股票、债券、货币等三种投资对象的一种基金。混合型基金非常灵活，投资比例没有限制，基金经理可以根据市场情况快速调整基金的持仓，例如牛市时，加大股票的持仓，增加收益。熊市时减少股票持仓，增加债券的持仓，从而回避高风险。混合型基金投资收益小于股票型，大于债券型。适合风险承受力一般，又希望赚取较高收益的小伙伴们。

四、根据投资策略可分为被动基金和主动基金

被动基金一般指的就是指数基金。相信很多小伙伴都听过指数基金，因为它是股神巴菲特强烈推荐的一种基金。巴菲特曾说过：通过定投指数基金，一个什么都不懂的业余投资者往往能够战胜大部分专业投资者。那么什么是指数呢？指数就是一个能够及时反映股票市场整体涨跌的参照指标，我们经常听到的沪深300指数，就是挑选了沪深两市300只股票来编制的指数。同样的，中证500指数就是A股中剔除沪深300指数后，总市值排名靠前的500只股票组成。是不是很好理解？那么为什么指数基金是被动基金呢？因为它是跟踪一个指数的走势，不受人为控制。指数涨多少就跟随涨多少。不受基金经理能力的影响。另外，ETF也是一种在场内交易的指数基金。ETF指的是交易型开放式指数基金，又称交易所交易基金。

指数基金其实就是买国运。只要相信国家能继续发展，指数基金就能长期上涨。之所以巴菲特推崇指数基金，就是因为美国近一百年取得了巨大的发展，这个国运让指数基金迎来良好的发展势头，让巴菲特成为了股神。

那么什么是主动基金呢？和被动基金相反，主动基金是寻求取得超越市场业绩的一种基金，是基金经理正面PK的主战场。选基金就是选基金经理，这句话说的就是主动型基金。如何选股？选哪支股？何时买入？何时买出？这些对个人炒股玩家来说很难把握的事，对专业的基金经理来说就简单多了。

五、根据投资地域可分为投资国内的A股基金和投资国外的QDII基金

国内基金大家都明白了，说一说QDII基金。这里贴一下百度百科对QDII基金的解释：

QDII基金是指在一国境内设立，经该国有关部门批准从事境外证券市场的股票、债券等有价证券业务的证券投资基金。和QFII一样，它也是在货币没有实现完全可自由兑换、资本项目尚未开放的情况下，有限度地允许境内投资者投资境外证券市场的一项过渡性的制度安排。简单地说，QDII基金就是将我们的钱投资到境外资本市场的，例如投资美股等。让我们在国内，也可以参与其它国家的发展红利。

六、根据基金交易场所可以分为场外基金和场内基金

这里的“场”指的是证券交易市场。场内基金是指像股票一样在证券交易所上市的证券投资基金。场内基金只能在证券公司的app中购买。和买股票是一样的，需要开通股票账户。

场外基金是不在证券交易所上市交易的基金。有三个购买渠道，银行的app，基金公司自己的app。还有购买人数最多的第三方基金销售平台，例如支付宝、天天基金、微信、京东金融等。目前市场上绝大多数基金都是场外基金。场内基金主要以ETF指数基金为主。

看完了以上内容，相信小伙伴们应该能够搞清楚基金的分类了。了解基金的分类是为了帮助我们选择适合我们自己的基金。如果你是保守型基民，可以选择债券型基金。如果你是激进型基民，那么可以考虑股票型基金。如果你想投资国外市场，QDII基金在向你招手。如果你想追求长期稳定收益，被动型的指数基金是不错的选择。如果你是个土豪，那么私募基金可能更合你的胃口。需要特别强调的是，以上的分类方法彼此并不冲突。比如，巴菲特推荐的指数基金，既属于公募基金、被动型基金，也属于股票型基金。既有场外指数基金，也有场内指数基金。

少儿百科全书的故事？

是什么少儿百科全书并没有一个具体的故事。1. 少儿百科全书是一本收录了各种知识的工具书，它的目的是为了帮助孩子们获取广泛的知识。2. 它通常会涵盖各个学科的知识，包括历史、文学、科学、地理、艺术等等。3. 少儿百科全书的内容会根据不同版本和出版商的选择而有所不同，因此并没有一个固定的故事情节或者主线。总结：少儿百科全书主要是为了向孩子们传授知识，帮助他们开阔视野和提升认知能力，而不是以故事为主线进行叙述。

他最经典的著作是什么？

我最喜欢的作家是曹雪芹，最喜欢他写的《红楼梦》！

这本书，我从高考结束之后的那个暑假开始看，至今已经不记得看过多少遍了。

那年高考结束之后，作为对自己的奖励，我去镇子上的书店里，买了一本人民文学出版社出版的《红楼梦》，用阅读《红楼梦》来缓解和放松自己的大脑，以此来转移等待高考分数出来时的紧张和焦虑。

记得当时，不到三天的时间里，我就已经看完了，然后合上书本的时候，我的脑子里面可以完整的复述出主要故事情节。

那个时候，里面的很多诗词曲赋，基本上都是跳读过去的，根本不知道什么判词，隐含着那个人物的什么命运，只感觉故事非常吸引人，拿起来就舍不得放手，只想深深地沉浸其中。

我本来就对历史王朝故事比较感兴趣，《红楼梦》又是讲述贾史王薛四大家族故事的小说，所以一下子就将我深深地吸引住了。

翻开《红楼梦》，随着画卷的展开，荣宁二府的富贵气象，大家族过日子的气派奢华，贾宝玉的灵性才情，林黛玉的爱耍小性子，薛宝钗的端庄大方，王熙凤的“粉面含春威不露、丹唇未启笑先闻”，特别是其杀伐决断的当家少奶奶气派，给了我这个农村里出来的穷小子太深太深的震撼了。

穷家小户出身的我，哪里见识过所谓的的贵族生活啊？所谓的“钟鸣鼎食之家、诗礼簪缨之族”，所过的日子，那个奢华啊、简直是气象万千！

暑假里后来又多次反复阅读，慢慢的知道了“金陵十二钗”的悲剧命运，贾府的注定败落，贾宝玉的出家，特别是黛玉之死，看的我眼泪吧嗒吧嗒的忍不住直掉！

尤其是后来贾母去世的时候，拉着手贾宝玉的手说的那一句话，“我的儿，你要争气啊！”

看到这句话的时候，我当时是失声痛哭啊，不只是流眼泪，而是很大声很大声的哭出来的，因为我想到了我自己的奶奶，在我读高一的时候去世的，而我家里又是很穷的家庭，奶奶也是一次嘱咐我要争气、要好好读书！

所以高考结束之后的那个暑假里，我一直深深地沉浸在阅读《红楼梦》给我带来的多种感受里面，有感到、有喜悦，但是更多的是悲伤，深深地、不可遏止的悲伤，因为受《红楼梦》悲剧艺术的感染比较深，也因此而联想到自己家里的一些情况，忍不住的悲从中来、不可断绝。

很多人喜欢看《红楼梦》，是因为里面宝黛爱情、宝黛钗三人之间的青年男女故事，而我因为当时家里穷，升学考试压力太大，可能因此开悟的时间比较迟，对男女爱恋一事，并没有多少感受、也没有多少迫切需求，因为生存、升学压力太大了。

所以真正吸引我的反而是贾府的盛衰之变，我并不是事后吹嘘自己觉悟高啥的，因为当时的确就是这个情况，爱情在当时，并不是我所迫切需求，也不是当时的我所能够真正懂得的。

反而是这个家族的盛衰，引起了我探究的欲望，我当时一直在慨叹，为什么这么一大家族，好好儿的，怎么就突然败落了呢？

还记得当时的我，像在做历史试卷的问答题一样的列出了一二三四点原因，我至今记得，当时归纳的最重要的一个原因就是，贾府这样一个大家族，在年轻子弟的教育问题上出了大问题，后继无人，自然就在官场上吃不开了。

现在想想，这个原因也不无道理，只是稍微简单了点。

后来进了大学之后，《红楼梦》这部小说，也是经常读、反复读，不仅读原著，而且也开始阅读红学家的一系列解读《红楼梦》的著作。

然后慢慢的感觉自己对《红楼梦》的理解，就又加深了很多，像冯其庸、周汝昌、王朝闻、刘心武、王蒙等名家，都有很好的解读《红楼梦》的著作，对比阅读之后，就能更深入的理解作者曹雪芹及其不朽名著《红楼梦》。

当代解读《红楼梦》不得不提到的两位著名作家分别是蒋勋、白先勇，他们都有很好的《红楼梦》解读著作：

两位大家、两套书，各有侧重，蒋勋的书，有音频，非常适合听，因为蒋勋的声音本身就是一件不可复制的艺术品，听蒋勋老师的讲解音频，就是一种艺术享受！

白先勇老师的细说《红楼梦》，非常适合阅读，因为有对不同版本《红楼梦》的对照讲解，一比较就能发现问题的确是如白先勇老师所说的那样，版本不同就会有太多的不一样！印象最深的就是讲解尤三姐的片段，不同版本写到这一段故事的时候，尤三姐的人物形象真的完完全全的不一样。那么从中就可以发现白先勇老师真的是在非常非常细的细说《红楼梦》。

通过反复对比阅读，不仅不会感觉到腻烦、腻味，而且会觉得越读越有更多新的发现，这样一来，就会更加加深了我对作者曹雪芹及其不朽名著《红楼梦》的喜爱！

我相信，真正读过《红楼梦》的人，是肯定会如我一样爱上《红楼梦》的！

女儿马上6岁了？

现在很多父母都很重视从小培养孩子的阅读习惯，经常和孩子一起看书、讲故事；孩子也非常喜欢，特别睡觉前，一定要缠着爸爸妈妈听几个故事才肯睡。

这本是件好事。但随着孩子慢慢长大，许多家长发现：孩子只喜欢听故事，要他自己看书就不乐意了！

有父母给讲故事，绝不自己看书

有图画书可以看，绝不看文字书

看书的前提，是要有人陪

家长一来，就把书一丢

7岁的乐乐就是这样。乐妈发现，乐乐上了小学后，本该自己看书了，但是，她以前听得津津有味的书，现在却根本不想看！

这究竟是怎么回事，该怎么办呢？

经过老师剥丝抽茧的分析后，乐妈才发现，乐乐“不爱读书”的背后，竟然有这么多原因……

没有从听书到看书的过渡——乐乐从小以听的方式接受书上的信息，失去了阅读的机会；

没有自主阅读的过渡期——妈妈要求乐乐学会自主阅读的时候，像一个上司在命令下属；

抓错问题关键——当乐乐说书不好看的时候，妈妈没有去想“为什么”，而是觉得她不喜欢看书；

没有及时沟通困难——整整一学期下来，妈妈没有关注到乐乐在阅读书籍时遇到的困难，乐乐也没有及时跟妈妈说明困难；

忽略孩子感受——乐乐说“看书好难”，妈妈理解成“乐乐不爱看书”，没有找到孩子问题的真正原因。应该帮助孩子解决困难，而不是一味觉得孩子不喜欢。

贰

其实，孩子在不同年龄阶段的阅读，需要不同的引导方式和帮助，尤其到了孩子进入小学之后，阅读方式的过渡期十分重要。

随着孩子年龄段的变化，我们跟孩子一起阅读的方式也要“与时俱进”。

一开始为了培养孩子的阅读兴趣，我们会给他讲故事；然后慢慢变成孩子给我们讲故事；

接着是带着孩子去看书上的文字，再让他自主简单阅读，并且与家长分享。

从亲子共读到自主阅读，需要一个过渡期，在孩子上小学前，就应该慢慢过渡了。

其实，不光是阅读，当孩子拒绝做一件事时，我们会下意识判断是他“不喜欢做”。

比如，很多父母会说自己的孩子“不爱上学”，但孩子真的不喜欢学校吗？

可能是因为，在学校里的学习对孩子来说很难，或是同学关系没有处理好，是孩子不想做、不爱做，而是他无从下手。

相反，如果家长反复说孩子“不爱”做什么，不仅会给孩子自身带来暗示，觉得自己就是不爱做这个，还会让孩子觉得爸爸妈妈无法理解他，在遇到其他困难的时候，父母无法帮助他，从而轻易放弃、或不跟父母沟通。

叁

在前文举的例子中，乐乐的情绪经过了3个阶段的变化：从期待进行阅读——到过程中迷茫无助——最后产生了挫败感。

然而妈妈并没有发现乐乐这样的一个情绪变化过程。

她不仅没有给乐乐一个自主阅读的过渡期，也没有在她困难的时候去帮助她，而是希望她一下就自己学会阅读。

这显然是不可能的。

亲子阅读是用耳朵来接受信息，而自主阅读是通过眼睛去接受信息的，所以，孩子从听书到开始自主阅读，是需要有一个过渡期的。

当孩子碰到问题或困难时，父母更多地应该关注过程中孩子的情绪和困难，而不只是关心结果；

只有切身感受孩子的情绪，才能知道孩子遇到的困难，从而找到解决问题的关键。

在孩子的成长过程中玩具是必不可少的，玩具能够排班孩子玩耍，还能引导孩子智力和创造能力的提升。但是现在市场上的的玩具种类繁多，而且还没有明确的分类，有国内和进口的款式，如果想给自己或孩子买玩可以考虑用网购替代实体店，因为现在实体店一般不会给予拆包试玩的服务，如果买来的玩家孩子不喜欢就浪费了，所以在购买玩具之前最好观看一些开箱的节目视频。

我给你推荐一个可以看各种玩具开箱视频的节目吧，我介绍的是由4399玩具网出品的《阿哦玩具》节目，带你领略各色玩具，这里有造型酷炫铠甲勇士可动人偶、玩法百变的爆裂飞车、开发脑力的乐高积木等等，还有可爱的小姐姐教你如何让玩具玩的更有趣。在腾讯视频上或者关注微信公众号都可以观看，可以去试看看吧。

一个人怎么才能做到自律？

每天凌晨5点起，5年多坚持每天阅读和平板支撑打卡，长跑小白半年挑战马拉松国际赛事，并获得奖牌。

自律一点也不可怕！这是我生活的一部分，看完这篇文章，你也同样可以做到~

（近几年参加各类赛事，获得的部分奖牌）

所有大家看着可怕的自律行为，已经成为我生活的一部分了。

这就是习惯的力量，不需要再调动意志力，不需要刻意熬下去，就如同刷牙洗脸一样自然。

接下来，我将从早起、运动、阅读三大版块细细道来~

长文预警！建议先「点赞」+「收藏」码住，以防不小心手滑走丢哦~

早起

掌控清晨，才能掌控人生。

我数十年如一日，每天凌晨5点左右自然醒，已经形成生物钟了~~

（手环帮我做的睡眠统计）

对于这一点，曾有一个朋友给我起了个绰号叫做「行走的闹钟」。

（当朋友有什么重大事情时，为了不睡过头，为了保险，还会让我打电话叫早hhh~）

如果你不习惯早起，想把生物钟也调整成早起模式，可以先尝试晚上早一些上床睡觉哦~

清晨，没有人打扰，只有鸟儿在窗边欢快地歌唱，这一刻只属于自己。

经常有好奇的朋友问我：

你每天那么早起来，都做些什么呢？

我每天清晨起来的第一件事，就是做一段能量瑜伽，激发自己的内在潜能。

运动

生命在于运动。

1、清晨能量瑜伽

每天清晨起来，我会做一段能量瑜伽，激发内在潜能，已经有4年多了。

昆达里尼能量瑜伽，可以激发人的内在潜能，放空头脑，排解压力，净化心灵，平和心态。

内心丰盛，心态平和，会让你更健康。

1）练习方法

今天我就把我每天清晨练习的昆达里尼能量瑜伽Sat Kriya分享给你，按照视频的讲解，很快就能学会哒。

2）练习时长

如果你刚开始练习，先从每天3分钟开始。逐渐增至11分钟。

当你准备好时，可以增至31分钟。

有经验后，可以增至62分钟，甚至到最高2.5小时。

3）练习时间段

最佳练习时间段是清晨4-6点，这个时间段，是自然界日夜交替的时间段，能量最高。

（所以，我选择在这个时间段练习，既然练习就选个最好的时间段咯~）

第二个比较好的练习时间段是下午4-6点。

如果都没赶上这两个时间段，那其它时间没有优先顺序了，可以随意选择~

通过每天练习，除了内在能量不断提升以外，还可以内修，净化心灵，睡眠质量也会大大提高哦，这也是我每天凌晨5点起还精神满满的一个原因。

2、晚上平板支撑

你可能会说，每天很忙，挤不出时间来运动。

那我分享一个每天只需要几分钟的运动吧，那就是「平板支撑」。

你可别小看平板支撑哦，短短几分钟，它可以锻炼到全身60%的肌肉。

简单的平板支撑，不需要特别的锻炼场地，不需要锻炼器材，很容易就可以实施。

我坚持每天平板支撑，并在朋友圈打卡，截至止昨天2020年10月19日，已经打卡1211天了。

（我的朋友圈打卡截图）

每天花几分钟来做做平板支撑，对身体有很多好处哦~

1）有助于提升全身的运动能力

平板支撑是一项对“核心肌群”锻炼的运动，这其中包括腹横肌、腹直肌肉、腹斜肌、以及臀部肌肉等多部分肌肉。

坚持平板支撑，可以举起更重的物品；可以跳得更高；臀部变得更紧致，你的身材会更加匀称。

2）提高身体的基础代谢率，预防“肥胖”

平板支撑是一项很消耗能量的运动，短短几分钟，可以消耗体内很多的热量。

坚持平板支撑，可以提高你的基础代谢率，让你离肥胖和超重更远一些。

长期坚持练习平板支撑，让我这个吃货不用担心会发胖，可以尽情享受美食，蛋糕、巧克力随时吃~

3）让身体姿势变得更加优美

平板支撑能够锻炼核心肌群，提高你稳定姿势的能力，让你的站姿更加“挺立”，时间久了，你会感觉你整体的美感会更强。

你身材挺直，就会看上去更有气质。

想像一下，舞蹈演员和模特是不是看上去都很有气质？原因就是她们身材非常挺直。

4）精神状态越来越好，变得越来越开心

运动是一件可以让人变得更加优秀的事情，无论是坚持的能力，还是积极的心态。

通过平板支撑时间的适当延长，可以让你变得更加平静，可以提升你的精神状态，也会让你变得更加开心。

3、定期户外长跑

你知道吗？

我原本是一个800米也跑不了的长跑小白，经过有计划的练习，半年就成长为一名马拉松跑者，挑战了国际马拉松赛事，并获得了奖牌。

（近几年参加各类赛事，获得的部分奖牌）

以前听周围的人说，跑过马拉松以后，对人生会有不一样的感悟，我也想要有这样的感受。

所以，当时我给自己制定了跑步训练计划，由于底子比较差，练习需要循序渐进。

第一周：运用「慢跑+快走」相结合的方式进行练习，每天晚上半小时。

第二周：身体适应了运动，再搭配一些肌肉训练。

腿部力量增强，可以减少跑步时膝盖受伤的风险。核心肌群的增强，可以增强跑步的稳定，减少跑步过程中无谓的体能耗费。

为了促使原本不运动的我，能够比较容易开启运动，我当时设定了一个启动小开关——每天回到家就马上换运动服和运动鞋下楼。

既然已经下楼了，那就不如顺便运动一下吧~

经过训练，我慢慢可以跑长距离了，半年时间我就成功挑战了国际马拉松赛事，并获得了奖牌。

从此，我不再恐惧长跑，定期户外长跑也成为我生活的一部分，用脚步来丈量城市~

阅读

俗话说：

头脑和腿都要在路上。

我除了用脚步来丈量城市，我还用阅读来武装大脑。

我喜欢学习探索新东西，而阅读就是最便捷、最经济实惠的学习方式。

你是否有过这样的经历：

想要变得更优秀，立下要坚持看书的Flag，周末马上花了两天时间看完一本书。

周一工作忙起来了，就忘记了看书这回事。

隔了几天没看书，加上工作有点累，脑子昏沉沉的，就慢慢懒得再拿起书了。

阅读是在进行大脑训练，如果每天训练一点点，看书时理解起来就更轻松，就越容易看得进去。

现代人平时都很忙，所以我会利用碎片时间来阅读。

我的随身包，每天都装着一本书。

当我在交通工具上，或者是排队等候时，我就会拿出书来阅读。

一方面，不会因为等待时间长而焦躁。

另一方面，看似每天小小的碎片时间阅读，却可以收获很多。

每天，我会在朋友圈做读书分享打卡，分享一小段内容，已经持续近6年了，截至止今天2020年10月20日，已经打卡2082天了。

（我的朋友圈打卡截图）

通过阅读，我了解到不同国家和地区的风土人情，哪怕我没有去过。

通过阅读，我可以跨越历史，和古人对话，学习古人的智慧。

通过阅读，我可以学习前人的经验，让自己少走弯路。

通过阅读，我可以拓展思维，在遇到问题的时候，带来更多的思路。

……

这些对我来说是非常宝贵的财富。

最后，总结一下：

1、每天早起，通过能量瑜伽为身体充能，神采奕奕地出门。

2、在地铁上，从包里拿出喜爱的书本开始阅读，收获满满的精神食粮。

3、每天晚上，短短几分钟的平板支撑，充分锻炼全身60%的肌肉。

4、定期户外长跑，用脚步丈量城市，拥有更强的耐力。

这样的景象，你完全可以拥有，一点也不难，一点也不可怕。

读到这里，你已经不知不觉地收获了3000字的干货啦，码字、配图、排版，花了我好几个小时，如果感觉对你有帮助，希望你花1秒钟点个「赞」啦~谢谢你~

我是 @林艾米 ，就是那个，每天凌晨5点就自然醒，人称「行走的闹钟」，5年多坚持每天阅读打卡和平板支撑打卡的「打卡王」，偶尔还画画手绘海报，跑跑马拉松的干货答主，期待你的关注，往期与日后的高质量内容随时看，不教跑步~

注：以上部分图片来源于网络