我要看吃货百科全书,农村猫喜欢吃什么

我要看吃货百科全书，农村猫喜欢吃什么？

你好，我是@誰家佛爺 你的宠物百科全书，要问农村猫喜欢吃什么，当然是耗子，可能说是耗子很多铲屎官表示不信，作为一个从小养活中华田园猫的铲屎官，可能猫咪最爱吃的不是小老鼠，但是最喜欢的一定是小老鼠，见过猫咪吃老鼠的铲屎官，都会发现猫咪吃老鼠是一种享受，猫咪不会直接咬死小老鼠，而是使小老鼠丧失活动能力，慢慢玩弄致死，最后吃掉身体部分，最后会发现鼠头和肠子猫咪不会吃掉，而是挖坑没掉！

由于近年来中华田园猫走出世界，在国外收到追捧，现在城里人也有好多人在饲养，下面简单介绍中华田园猫的饲养注意事项！

田园猫的缺点

中华田园猫在乡下是非常常见的，也叫做土猫。但是自古以来土猫养来并不是作为宠物猫的，而是用来抓老鼠的。虽然现在也有很多人养中华田园猫作为宠物猫，但是数量任然比不上其他宠物猫品种。那么中华田园猫有什么缺点呢？

嘴馋

你家的中华田园猫是不是经常偷吃东西，经常的饿肚子。中华田园猫虽然是一副人畜无害的样子，看起来很乖巧，但是它们对于食物的执着是十分固执的。当一个中华田园猫肚子饿或者嘴巴馋的时候，你是拦也拦不住它对于食物的执着，就算你进行批评教育，它还是屡教不改。

不爱洗澡

有的猫咪是不怕水的，喜欢玩水，对于洗澡也不是很抗拒，但是中华田园猫是很怕水的。你想要给中华田园猫洗澡，那是要经过一场异常激烈的战斗的。单单就这一个缺点就让很多人头疼和嫌弃，长时间不洗澡中华田园猫身上就会有很多的灰尘和细菌。

翻垃圾桶

养过中华田园猫的人都知道，中华田园猫很爱翻垃圾桶，去找垃圾桶中的骨头吃。中华田园猫也很爱啃骨头，虽然中华田园猫很好养不挑食，但是翻垃圾桶去啃骨头吃就让很多人反感和嫌弃。

喜欢外出

中华田园猫对于外面的世界很好奇，只要你不小心打开了窗户或者门忘了关，中华田园猫一准会偷偷的跑出去浪。其他的宠物猫品种则不会，很多会老老实实的呆在家，这就显出中华田园猫的胆子大、性子野。

容易怀孕

中华田园猫喜欢外出，外加中华田园猫野性较强对于繁殖有着较强的执着，这就导致中华田园猫在外很有可能和别的猫咪交配。怀孕后还会跑到家里生小崽子，一年好几次，搞的铲屎官们很头疼。所以做绝育是很有必要的！

所有缺点都是个猫咪几千年的生活习惯所形成，所以别指望一天俩天改变猫咪的习性，虽然中华田园猫有不少缺点，但是也是一个可爱的猫咪，请善待它们。

田园猫的快输增肥！

中华田园猫确实没有一些宠物猫看起来圆润，这也可能是因为田园猫原本的身体问题，也可能是因为猫主人没有及时给猫咪做好营养补充的工作，那么猫咪自己也是没有办法圆润起来的，那么猫主人可以在日常采取一些措施帮助猫咪。

一、合理搭配日常饮食

可能是因为一些猫主人工作繁忙，即便是养了猫咪之后觉得喂食猫粮相对方便一些，所以就给猫咪一直喂食单一的猫粮，其实这样的话猫咪是没有办法补充身体足够的营养的，甚至猫咪还可能会变瘦等，那么猫主人还是要在日常喂食中给猫咪搭配一些营养辅食，比如一些水煮的肉类，一周喂食三到四次。

二、给猫咪喂食营养膏

猫主人要知道，这时候猫咪可能是身体已经相对于其他的猫咪来说消瘦好多了，那么光是食物的营养可能对于猫咪来说效果甚微，因为有的时候食物中的营养也可能会以为保存或是加热等原因出现容易流失的情况，那么猫咪还是没有得到足够的补充，猫主人可以给猫咪采取其他的措施，比如给猫咪喂食喵想营养膏。

三、还有营养的水果蔬菜

其实水果蔬菜中也是蕴含有丰富的营养，比如维生素、纤维素等，这也是猫咪身体所需要的营养，那么猫主人可以在日常的时候给猫咪多喂食一些水果蔬菜，像：苹果、草莓、南瓜等都可以给猫咪喂食，也可以是做成泥状给猫咪喂食，帮助猫咪补充身体营养的同时，对护理肠胃可能也有帮助。

最后，@誰家佛爺 想说：猫咪吃了那么多营养的食物后，是可以给猫咪适当的休息，帮助吸收和消化，但是也要保持猫咪每天适当的运动，本身家养的猫咪活动范围就不大，猫主人还是要适当给猫咪锻炼身体的。

划重点！！！

（中华田园猫，喜欢白天睡觉💤晚上活动，睡觉轻的铲屎官请勿饲养。）

还有哪些好看的美食记录片？

尤其是一部关于水果的纪录片——《水果传》。

摄制组不辞劳苦跨越全球15个国家，50个城市，精选出近50种五彩纷呈的水果，呈现了一场最高规格的米其林水果盛宴。

色泽鲜艳、节奏明快的一帧帧动感场景，记录水果从生长到采摘加工到餐桌的每一环，其刺激程度远胜于一场游戏的大通关。

全片分为6集，每集35分钟，牢牢锁住了水果的色泽、香味、口感，和屏幕前每一位看官的味蕾。观影感受？跪地舔屏差可拟。

乱用当代英国作家珍妮特·温特森的话说：橘子不是唯一的水果。

于是，《水果传》在好学者眼中便成了一部水果百科全书。家常的、奇异的、孑遗的、斑斓的、珍贵的……隔着屏幕去了解水果的前世今生。

天然果冻——爱玉

在阿里山最深处的里佳部落，清晨六点，年轻人爬上几十米高的巨木，采摘一种名叫爱玉的野果。削皮、烘干、暴晒、刮子、洗爱玉，等到果胶完成对水的点化，一碗晶莹剔透的爱玉冰就大功告成了，配上黑糖水和柠檬汁，Q弹爽滑，是台湾人最喜爱的古早味甜品。

巧克力最初的模样——可可果

去越南胡志明市，到Bean to bar品尝巧克力的香浓丝滑。跟着法国人Vincent和Samual开车几千里去寻找巧克力最初的模样，可可果。

可可果生吃，甜中带酸，和烘干后截然不同。

黄土高原的馈赠——柿子

充足的光照，秋冬十多度的昼夜温差，使这里生长出的尖柿格外甜。

霜降一到，柿农就忙活起来了。柿子去皮，挂晒，西北风带走水分，揉捏果肉，使柿子软化、脱涩。一个月后，柿子彻底糖化，柿脐在外，面对面挤压成对，放入陶缸内，一层柿皮一层饼，层层隔开。静待12月的深冬时节糖霜落成。

列巴的绝配——蓝莓果酱

在大兴安岭深处，生长着一种野蓝莓果。刚烤熟的列巴蘸上蓝莓酱，是内蒙古根河鄂温克族人劳作之余最美味的犒劳。

菠萝的海——凤梨酥

五月，广东湛江徐闻，绵延二十万亩的菠萝田迎来大丰收，台湾的甜点大师郭荣锦前往徐闻寻找原生土凤梨的天然味道。相比更适合人类味蕾的糖酸比，更多层次的口感、香气才是凤梨酥的灵魂。

梅子熟了——日本梅酒

六月，日本埼玉县的梅子成熟了，山口由美一家开始准备泡制清冽酸甜的梅子酒。4升的方口瓶，加入1000克白加贺梅和1000克冰糖，最后倒1.5升的烧酒，酝酿一坛醇厚芬芳。

无花果近亲——木瓜榕

木瓜榕是热带雨林果蝠最爱的美食。蜜糖般的果胶入口即化，千百粒芝麻般的果实带来丰富的味觉体验。

孑遗物种——水椰子

生活在马来西亚沙巴的水椰子，坚硬的外壳包裹着柔软的内心，水椰肉搭配牛奶刨冰做成的甜品，清凉可口，很是畅销。

榴莲王中王——黑刺榴莲

榴莲的品种高达200多种，黑刺榴莲是其中的佼佼者。因成熟而自然跌落的震荡，会使内部的果肉在3秒内发酵，发酵过的榴莲果肉变得软糯丝滑，有着黄油般的质感。

连看6集《水果传》，像是做了一场漫长而甜蜜的梦，梦里都是果色生香，果汁四溅，果肉鲜嫩的诱惑，醒来口干舌燥，心痒难耐。

除开4K高清细节大特写，《水果传》的配音和文字同样具备挑逗人心的魔力。

随手摘抄几句，就是满分佳句：

指橙与珍珠鸡，被守护的精灵与守护的卫士，终日上演着莎士比亚剧情；刺梨与布依族相依相伴，布满尖刺的外表，酿出的酒却格外温柔。

依靠的是时间的力量，在漫长的时光旅程里，梅子将逐渐褪去青涩的模样，把自身的芬芳、酸甜和颜色一点点融入酒中，直到透明的液体逐渐变成美丽的琥珀色。

面朝大海的椰子们，便开始在潮汐间等待分别的时刻。时机一到，成熟的椰子们便纷纷落入柔软的海滩，奋力涌向大海，带着重要的使命，开始一场惊心动魄的旅行。

就连配音演员都说：“ 这是我配过咽口水最多的片子。 ”

没有对水果的绝对热爱，是不会制作出豆瓣评分8.8的纪录片佳作的。

人一天要吃多少东西啊？

人一天的热量需求是根据基础新陈代谢来计算的。从而根据你需要的热量来分配食物。

首先要算出每个人每天需要多少热量

1.首先明白基础代谢率的定义：是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。网上计算基础新陈代谢的公式有很多，例如百度百科上面的三个，如下图

不过这个测量方式很麻烦，所以更通用的是下面这一个：

BMR(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(厘米))-(6.8×年龄)+66

BMR(女)=(9.6×体重(公斤))+(1.8×身高(厘米))-(4.7×年龄)+655

如果还要方便可以直接看下图

2.通过基础新陈代谢计算出每天所需热量

通过第一点可以计算出每个人的基础新陈代谢，这个数值仅仅表示你人一天一动不动活着呼吸的时候所需的热量。正常生活中人肯定要动，所以要乘一个活动系数：

几乎不动 Calorie-Calculation= BMR x 1.2

稍微运动（每周1-3次）总需= BMR x 1.375

中度运动（每周3-5次）总需= BMR x 1.55

积极运动（每周6-7次）总需= BMR x 1.725

专业运动（2倍运动量）总需= BMR x 1.9

举个例子，70KG的成年男性的基础新陈代谢是1517大卡，每周去健身房3-5次，每次大概跑跑步、踩踩单车，那么他每天所需要的热量就是1517*1.55=2352大卡。如果每天摄入的热量多于这个数值，他就会增长体重，如果少于，就会减少体重。

3.算出每天需要的热量后如何分配食物。

正常人群每日碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入比例大概是5:2:3，其中每克碳水化合物功能4大卡，每克蛋白质功能4大卡，脂肪功能较多，有9大卡。（减脂增肌人群的吃法会有所不同）

还是上面那个例子，那么正常人群的每日碳水摄入是55%，也就是需要2352*0.5/4=294克，蛋白质需要2352*0.2/4=117克，脂肪需要2352*0.3/9=78克。

具体分配到要吃什么上面，每个地区每个人饮食习惯不同，但只要你每天通过薄荷或者其他软件纪录，然后达到标准就行了。

血脂高的人可以吃泡水的花生吗？

花生本身是能量比较高的一类坚果，像黄豆一样，我们能从花生粒榨取出油脂来，可见花生油脂含量之高。对于这样食物，血脂高的人还是少吃为妙，毕竟血脂正常的人，也建议每天不超过10g，其实也就是八九粒的样子，那高血脂的人最好比这个再少一点。

至于花生泡水，油脂哪里去了，这取决于泡水泡到什么程度

第一种情况，只是稍微泡一下，时间不太长，比如几个小时半天的样子，那花生还是那个花生，脂肪几乎还都在花生里，水里肯定是没有的，花生中的脂肪其实一点也没减少。唯一的变化是花生吸水后，体积可能稍微有一点变大了，本来吃十粒，你可能吃6粒就感觉饱腹了。

第二种情况是，花生泡的时间再稍微长一些，比如泡超过一天，甚至两天，这时候花生可能有一点本质上的变化了，可能花生会冒出一点小牙来，就像我们泡的刚刚冒出头的黄豆芽一样。此时花生里的油脂（其实就是能量）被转化为热量，脂肪含量有所降低，另外一部分蛋白质也水解为氨基酸......此时的花生能量降低了很多，高血脂的人也可以适量吃哦，但是要注意如果是因为放置太久受潮导致的霉变发芽，那是绝对不可以吃的。

第三种情况是，花生完全长出芽儿来，就像我们吃的黄豆芽，绿豆芽，一样，长长的芽儿，这时候油脂几乎全部被转化为热量被消耗掉，就像我们吃的绿豆芽一样，能量已经很低了，这样的“花生芽”高血脂患者可以放心使用。

作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。

洗菜是什么意思啊？

洗菜，就是将地里收回来的或菜市场买回来的菜，用干净的水清洗干净的过程。

蔬菜，是我们每个人每天都需要的食材，能提供人体所需要的维生素、膳食纤维等营养成份，但在烹饪之前，必须要清理干净，将残留在蔬菜上面的泥土、虫子、农药等清理干净。