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本文目录一览：

• 1、obosi是nigeria的城市吗
• 2、葱油胡萝卜丝的热量是多少?
• 3、拌胡萝卜丝怎么做?
• 4、糖醋胡萝卜丝的热量是多少?

obosi是nigeria的城市吗

每100克糖醋胡萝卜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

每100克葱油胡萝卜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

葱油胡萝卜丝的热量是多少?

葱拌萝卜丝的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。每100克葱拌萝卜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

拌胡萝卜丝的热量(以100克可食部分计)是84大卡(351千焦)，单位热量较低。每100克拌胡萝卜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

胡萝卜的热量并不高，100克可食用部分的老胡萝卜热量仅为39大卡，而一根中等大小的老胡萝卜可食用部分大约有111克，其热量也只有43大卡。如果是嫩胡萝卜则热量更低，100克可食用部分的热量只有32大卡。

拌胡萝卜丝怎么做?

1、主料：胡萝卜1个、干木耳15个。辅料：葱白适量、生抽适量、大蒜四掰、青椒半个、荆菜适量、盐适量、调味料适量、鸡精适量、白糖少许、醋适量。步骤：材料清洗好备用，切均匀的段。胡萝卜切成均匀的段，切丝。

2、做法：胡萝卜切去根叶，用温开水洗净泥沙，用刀轻轻刮去表面粗皮，切成6厘米长的细丝，放在筲日内撒上精盐10克，拌匀，使萝卜中的水分经盐渍后流出来。

3、凉拌胡萝卜丝的做法：两根(或一大根)胡萝卜，刮去外边的皮。将胡萝卜切成细丝(或者擦成丝)。我这个是切成的丝。切一些葱丝 将葱丝放在胡萝卜丝上边。撒上盐，然后在倒些醋，这些根据自己的口味。

4、把红萝卜洗净。把红萝卜切成圆片。把切好的萝卜片放入盆里。加入白糖、白醋、盐、辣椒酱、酱油、辣椒粉。搅拌均匀，腌制2小时。最后凉拌红萝卜就做好了。

5、凉拌胡萝卜丝怎么做好吃1 食材 胡萝卜 一根 胡萝卜 一根 大蒜末 适量 辣椒末 适量 酱油 适量 香醋 适量 方法/步骤 胡萝卜洗净去皮，用刨丝器打成丝。将大蒜末、辣椒末、酱油和香醋放入碗中做成调味料。

糖醋胡萝卜丝的热量是多少?

糖醋萝卜丝 的热量(以100克可食部分计)是35大卡(146 千焦 )，单位热量较低。每100克糖醋萝卜丝的热量约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

糖醋胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是88大卡(368千焦)，单位热量较低。每100克糖醋胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

拌胡萝卜丝的热量(以100克可食部分计)是84大卡(351千焦)，单位热量较低。每100克拌胡萝卜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

糖醋白薯丝 的热量(以100克可食部分计)是230大卡(962 千焦 )，单位热量适中。每100克糖醋白薯丝的热量约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。