初中生看书的好处-初中生入团的好处

读书有什么益处

读书有哪些益处

1、减轻压力社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。

当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。

一本好的小说可以带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的美好，抛开压力。

2、增加知识书籍是我们获得知识的途径之一。

我们从书中获得的知识虽然不知道什么时候会派上用场，但总是有用的。

你获得的知识越多，面对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。

漫长的人生中，我们可能会失去工作、爱情、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。

3、锻炼脑力研究证明持续的脑力锻炼可以减缓或者防止阿尔茨海默病或者痴呆的发生，因为在持续获得知识的过程中，大脑就不会失去活力。

同身体里的其他肌肉一样，大脑也需要锻炼才会健康，所以常说的“用进废退”用在精神层面也是适合的。

拼图、国际象棋已被证明对认知刺激有帮助。

4、提高记忆力大脑是一个很奇妙的器官，当你读书的时候，它能记住你读进去的每一个细节。

令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。

读书对于提高记忆力有很大的帮助。

5、提高集中注意力当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。

世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在有趣的每一个细节里。

在上班前尝试着读15-20分钟（可以利用上班坐公交的时间），当你到办公室的时候你会发现你的注意力是多么的集中。

6、平静内心让你心烦意燥的时候，读书不仅可以让你放轻松，也可以让你的心平静下来。

读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。

小编补充总的来说，读书能陶冶人的情操,给人知识和智慧.所以,我们应该多读书,为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础!。

阅读的好处是什么

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阅读的好处是什么

阅读的好处是什么 你们知不知道阅读的好处是什么吗？培养学习兴趣与增强语言能力，就要多读书多看报，使我们喜欢上阅读，那么阅读的好处有什么呢？下面就来和我们看一看了解一下月的的好处到底有什么吧。

阅读的好处是什么1 1、读书可以增加一个人谈吐的质量和深度。

读书，可以让你掌握知识，而知识就像呼吸 一样，吐纳之间，可以见人的气质与涵养。

读书，在某种程度上，可以让你获得优越感，而优越感某种程度上又是建立自信的一种方式，这是读书最明显的一个功效。

也是相当一部分人想要读书的目的。

2、读书可以保持大脑的活跃。

读书可以让你大脑活跃起来，防止它失去能力。

就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。

3、读书可以减少你的压力，在读书的过程中，可以阅读跟你不同的人，比如来自不同文化或背景的人，能帮助你了解他们的看法，重新审视原有的偏见。

比起不读书的人，读书的人会对社会事件和文化多样性有更丰富的认知，读书的人对世界的基本认识也会得到拓展，身处其中更觉得安心。

4、读书，可以使人具有抵抗孤独的能力。

我这里所说的孤独并不是我们平时理解的孤独，当你在大学时你会发现你变得孤独了，为什么因为大家都渐渐迈向成熟，自己做自己的事情，有很要好的朋友，或者你会和很多人都玩得来，但是自己仔细想想，在这些人群当中，有多少是真的可以称得上是你朋友的呢？ 阅读的好处是什么2 第一， 阅读首先意味着思考 文字转换成信息被大脑接收，需要动用到大脑的抽象思考能力。

文字只有被理解了，才有意义。

所以，阅读本身，就意味着大脑抽象能力的训练。

国学大师钱穆先生曾经在香港的`一次演讲中提到：读《论语》，要天天读，不只是知道那些话，那些思想，而是懂得背后的智慧。

譬如你读论语，读到“己所不欲，勿施于人”，你懂得的，当然不只是对这句话的翻译，即“自己不想的，不要强加给别人。

” 在阅读时，你会保持和孔子同等的思考维度，为什么他会说这句话？为什么这句话很重要？这句话在你生活中是否有用？ 当你发出疑问时，思考随之而来。

钱穆之所以要求人必须日日读《论语》，当然不只是把文字背诵下来，更重要的，是通过每天的阅读，贴近孔子的思考，在这个过程中，你的思维能力会得到训练。

第二，阅读会引致反思 我的经历告诉我，喜欢阅读者和从不阅读者最大的区别，是反思能力。

喜欢阅读的人，具有反思能力，能看到超出自己思维能力与见识之外的东西，即使无法理解，但尊重，能容纳异己观念，不攻击。

不喜欢阅读的人，极少具有反思能力，我就是对的，我的话就是标准，没有沟通与交流，出口就是攻击性语言。

相信我，和这种人在一起，是灾难。