关于你能坚持几秒的信息

本文目录一览：

• 1、平板支撑一般人能坚持多久
• 2、看你能坚持几秒
• 3、看你能坚持多少秒,能坚持18你就是天才

平板支撑一般人能坚持多久

秒到2分钟不等。平板支撑的持续时间因个体的身体条件和健身目标而异。对于初学者，建议刚开始时每组坚持10秒钟左右，然后逐渐增加时间。随着身体适应，可以逐渐增加持续时间，一般来说，目标可以定在1-2分钟。

平板支撑一般人能坚持5分钟。一个普通的男人比一个女人的寿命长，一个正常的，健康的男人应该能够保持一根棍子长达两分钟。普通人可以练习平板支撑至少1分钟，如果不到1分钟表明腹部肌肉力量薄弱，需要定期锻炼以改善身体。

对于普通人群来说在刚开始练习的时候一般可以支撑一分钟到两分钟左右，都是属于比较正常的。如果想要增加平板撑的时间，建议可以慢慢增加训练量，经过一段时间的训练之后，所能坚持的时间也会更长。

到30秒。平板支撑坚持的时间与训练时间长短有一定的很关系，正常人刚接触平板支撑一般可坚持15-30秒左右，身体体能好的可以坚持60-90秒，到了后期适应了节奏后，坚持的时间也会长一些，有的人可以坚持120秒甚至更长。

看你能坚持几秒

一般四秒多 最长17。021 刚才又玩了几回 最长19。082 我觉得熟了就好控制了 参考资料：刚才又玩了几回 19。

是“闭眼单腿站”。闭上双眼，两臂平举，任意抬起一只脚，你能坚持几秒？这个简单的动作，可以快速测出你的平衡力。与血压、血脂、血糖一样，平衡力是衡量健康的一项重要指标。

超级恶心你能坚持10秒，不能坚持几个小时。你有没有遇到过这种情况，打开一个视频，发现口味太重引起生理不适，于是立马关掉。但内心那种好奇又在不断作祟，最终再次打开，强忍着不适看完，畅快淋漓然后大呼，就这。

看你能坚持多少秒,能坚持18你就是天才

1、只有早稻清楚，自己是个凡人，一切不过超乎寻常的努力。她每天5点钟起床作画，常常画到废寝忘食。默默地坚持了十几年才有了如今的成就和名气。成功从来都不是一蹴而就的。就算是有天赋的人，不努力不坚持，同样碌碌无为。

2、就这个时间，我应该还能再坚持一两分钟的吧，因为自己闭着眼睛数数我自己都数忘记了，反正只记得数了两个六十秒后面就数乱了。超过120秒我就知道自己可以拿满分了的感觉。

3、在这坚持的背后，有着你发现自己天赋的历程，有着你对这件事情割舍不开的感悟，也有着你对完美的无止境追求， 所以一句话来总结，你能多坚持，你就有多少天赋。坚持就是你的天赋。 如果你半途而废，这就是你现在在这件事情的天赋极限。