香蕉鸡蛋饼百科知识视频,豆浆的各种做法

香蕉鸡蛋饼百科知识视频，豆浆的各种做法？

说起豆浆，绝对称得上是“国民饮料”，多以黄豆或黑豆研磨而成，口感醇香浓郁、低脂低热量，也是现代意义上的健康饮品。无论是豆浆配油条，还是豆浆配包子馒头，都是中式早餐的经典搭配。

豆浆富含植物蛋白和多种微量元素，营养丰富。除了简单的黄豆浆、黑豆浆，我们还可以别出心裁的将红豆、绿豆等打成豆浆，一样别有特色。更多的我喜欢加入一些五谷杂粮和坚果、红枣、银耳等食材搭配，打造出独一无二的特色豆浆。

豆浆的各种做法，你知道吗？

我和家人也非常爱喝豆浆，有了破壁机、豆浆机等小家电，在家自制豆浆也非常简单，而且可以根据个人喜好来选择食材，自制特色美味的豆浆；不夸张的讲，自制豆浆比外面卖的更醇香美味，也得到了家人的一致认可。

下面就分享7款个人比较喜欢的豆浆做法，喜欢的伙伴不妨尝试起来，搭配早餐一周不重样；每天都喝自己打的特色豆浆，生活也是美滋滋的！

【紫薯红枣燕麦豆浆】

推荐理由：打豆浆放上一把燕麦，豆浆能粘稠好喝，加入紫薯、红枣不仅营养价值更高，而且颜值更高哟，推荐给爱美的你！

食材：紫薯：1量杯，燕麦：1量杯，黄豆：1量杯，红枣：3颗。制作步骤：1、紫薯、黄豆、红枣洗净，紫薯去皮切丁，红枣去核切丁备用。2、将所有材料放入破壁机，倒入清水至最高刻度线以下，选择“豆浆”功能运行一个程序。3、静待时光美好，自制的豆浆口感醇香浓郁、自然清甜，加入了紫薯颜值也特别高哟，喜欢的伙伴不妨尝试一下。

早餐搭配参考：槐花鸡蛋饼+水煮玉米+进口无籽黑提++紫薯红枣燕麦豆浆。

【核桃腰果花生鹰嘴豆浆】

推荐理由：鹰嘴豆被成为“超级食物”，高蛋白、高膳食纤维、高不饱和脂肪酸，富含微量速算，脂肪含量低，搭配坚果打成豆浆，营养丰富，好喝细腻！

食材：

鹰嘴豆：1量杯，纸皮核桃仁：一整颗，腰果仁：2颗，花生：1/4量杯。

制作步骤：

1、将所有食材洗净，核桃仁、腰果仁掰碎。

2、所有食材倒入破壁机，加入清水至最高刻度线以下。

3、选择“豆浆”功能，静待15分钟左右，一杯浓稠细腻的坚果豆浆就做好了，比外面卖的还好喝哟！

早餐搭配参考：香菇菜包+原味桂花糕+红糖馒头+水煮鸡蛋+核桃腰果花生鹰嘴豆浆+西州蜜哈密瓜。

【红枣黑芝麻三色糙米黑豆浆】

推荐理由：三色糙米包含黑米、红米、糙米三种米，搭配红枣、黑芝麻、黑豆打成豆浆，这样的五谷豆浆，口感更为粘稠细腻，清甜美味。

食材：

若羌红枣：3颗，黑芝麻：1/3量杯，三色糙米：1/2量杯，黑豆：1量杯，清水：适量。

制作步骤：

1、所有食材洗净，红枣去核切小丁。

2、食材放入破壁机，加入适量清水至最高刻度线以下。

3、选择“豆浆”功能，静待时间美好，一杯醇香美味，口感清甜的自制五谷豆浆就做好了，喜欢的伙伴一定要尝试一下哟！

早餐搭配参考：黑米双色刀切馒头+红糖馒头+板栗红薯+水煮鸡蛋+云南红提+智利红提+红枣黑芝麻三色糙米黑豆浆。

【红薯三色藜麦红枣豆浆】

推荐理由：三色藜麦被称为“全营养食物”，高蛋白、高营养、高膳食纤维，也是美国宇航员的“航天食物”，无论是打豆浆、拌酸奶、做沙拉都非常不错。搭配红薯、红枣打成豆浆，也是一款非常棒的五谷豆浆，值得一试！

食材：

小红薯：1个（mini大小），红枣：2颗，三色藜麦：1/3量杯，黄豆：1量杯。

制作步骤：

1、红薯去皮切小块，红枣洗净，去核切小丁。

2、三色藜麦、黄豆清洗干净。

3、所有食材放入破壁机，倒入适量清水，选择“豆浆”功能。

4、静待时光美好，一杯醇香顺滑的“红薯三色藜麦红枣豆浆”就做好了，搭配早餐也很美味哟。

早餐搭配参考：牛油果香蕉小蛋糕+黑米双色刀切+板栗红薯+水煮鸡蛋+妃子笑荔枝+红薯三色藜麦红枣豆浆。

【红枣亚麻籽小米豆浆】

推荐理由：亚麻籽有着坚果风味，不含胆固醇、富含纤维、不饱和脂肪酸，营养健康，搭配红枣、小米、黄豆打成豆浆，美味营养，推荐给懂生活的你！

食材：

若羌红枣：3颗，亚麻籽：1/3量杯，小米：1/3量杯，黄豆：1量杯，清水：适量。

制作步骤：

1、所有食材清洗干净，红枣去核切小丁。

2、所有食材倒入破壁机，运行“豆浆”程序。

3、静待时光美好，一杯醇香美味的自制亚麻籽豆浆就做好了！

早餐搭配参考：豆沙粽子+水煮玉米+原味华夫饼+云南夏黑葡萄+新疆小白杏+红枣亚麻籽小米豆浆。

【红枣桂圆银耳豆浆】

推荐理由：红枣、桂圆、银耳是平时我特别喜欢的组合，我每周都要熬银耳羹来喝，把它们作为豆浆的食材，也非常不错，建议尝试一下哟！

食材：

若羌红枣：1颗，桂圆肉：5颗，鲜活银耳：适量，黄豆：1量杯，清水：适量。

制作步骤：

1、所有食材清洗干净，红枣去核切小丁。

2、所有食材倒入破壁机，加入适量清水至最高水位线以下。

3、运行“豆浆”功能，静待时光美好，一杯醇香美味的自制豆浆就做好了，美美的享受这惬意的早餐时光吧~

早餐搭配参考：香菇青菜包+鲜肉小笼包+黑米双色馒头+红糖馒头+水煮鸡蛋+红枣桂圆银耳豆浆。

【红薯花生绿豆浆】

推荐理由：吃多了黄豆、黑豆浆，不如试试绿豆浆吧，绿豆清热解暑，非常适合夏天，搭配红薯、花生，也是别具一格的美味搭配哟。

食材：

板栗红薯：1小个（mini），红皮花生：1/3量杯，绿豆：1量杯，清水：适量。

制作步骤：

1、所有食材洗净，红薯去皮切丁。

2、所有食材倒入破壁机，倒入适量清水至最高水位线以下。

3、选择“豆浆”功能，静待时光美好，一杯醇香美味的红薯花生绿豆浆就做好了。

早餐搭配参考：红糖开花馒头+香菇青菜包+板栗红薯+鲜菱角+水煮鸡蛋+慈溪杨梅+红枣银耳莲子羹+红薯花生绿豆浆。

以上就是我的“7天不重样”自制豆浆，搭配早餐美味营养，希望大家喜欢哟！

伙伴们，你喜欢喝豆浆吗？你还喜欢那些美味搭配呢？欢迎在评论区分享你的美食心得，晒出你的美食作品哟！

我是吃货小筑，一枚专注于烘焙、也爱下厨的美食博主，这是我在悟空问答的第1309个原创回答，目前为止我的回答已获1.9亿展现，数十次获得官方问答青云计划，美食路上有你有我！欢迎关注我的头条号，转发分享来支持我哟~

陶泥可以做什么小零食？

可以做汉堡🍔，蔬菜水果沙拉，鸡蛋饼，蕃薯，薯片，薯条🍟，饼干盒饭，鸡蛋糕点，饭菜，鸡腿，红糖馒头，黑白颠倒的糕点，包子馅饼，蛋糕卷，蛋挞，蛋糕胚，红豆饼子，番茄，红糖果罐头，桔子，柚子，瓜子，薯饼，绿豆糕，糖果，苹果，香蕉片，榴莲酥，西瓜，水蜜桃，乌龙，火龙果，橙子，柿子饼，波萝，梨子

香蕉的做法？

你好，以下是香蕉的几种常见做法：

1. 生吃：将香蕉去皮后直接食用即可。

2. 炸香蕉：将香蕉切成小段，裹上面粉或鸡蛋液，放入油锅中炸至金黄色即可。

3. 煮香蕉：将香蕉去皮，切成小段，放入开水中煮熟，加入适量的糖或蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

4. 香蕉牛奶：将香蕉去皮，放入搅拌机中打成泥状，加入适量的牛奶，搅拌均匀即可饮用。

5. 烤香蕉：将香蕉去皮，切成两半，放入烤箱中烤10-15分钟，加入适量的蜂蜜或枫糖浆即可食用。

香蕉蛋饼如何做的酥香可口？

这段时间的香蕉很便宜，1元钱一斤，一下子冲动，就买了一大串回来香蕉不好放冰箱，一下子也吃不了这么多，于是就想到了用香蕉做煎饼，做出来的味道还是蛮不错的，甜甜的，还带着香蕉的香味。

食材香蕉1个，面粉40克，鸡蛋1个，油适量，盐适量，水适量

制作时间：10分钟内

步骤

1、准备好食材。

2、将鸡蛋打入到面粉碗里。

3、将香蕉捣成糊状，没有料理机，我直接用的擀面杖。

4、将香蕉糊放入面粉碗里

5、加点油。

6、加点盐。

7、用筷子搅拌均匀，如果太稠适当加点水，以筷子挑起能缓慢滴落为宜，太稀了煎的时候容易烂皮破相了。

8、不粘锅放点油，用刷子刷满锅底就行了。因为不喜欢太过油腻，所以放的油有点少了。

9、将面糊均匀摊到锅内。开小火慢煎，待底部有点焦黄后翻另一面煎，另一面的图片忘了拍，呵呵，见谅。

10、出锅切块上盘，开吃啦。心急，嘿嘿，也就没用心摆盘了。

幼儿园适合吃什么西点？

香蕉蛋羹

食材

香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个

步骤

1、将香蕉去皮后压成泥，再拿一个碗将鸡蛋打散。

2、将香蕉泥和牛奶倒入已经打散的鸡蛋碗中搅拌。

3、把搅拌好的香蕉牛奶蛋液在蒸锅中蒸熟就行了。

香蕉饼

食材

香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量

糖少许、盐一点点、 油一小勺（可省）

步骤

1、将香蕉压成泥，将所有食材混合，搅拌成糊状。

2、在平底锅中倒一点油，将调好的香蕉糊倒进锅里，小火煎。

3、两面换着煎，熟了即可。

芹菜叶鸡蛋饼

食材

芹菜、鸡蛋、白糖、油

步骤

1、将芹菜叶摘下洗净切碎

2、再在其中加入面粉、鸡蛋、白糖，调成糊状

3、在烧热的平底锅上倒入少量油

4、将面糊倒入锅中，煎至两面微黄即可。

火腿西红柿奶酪鸡蛋卷

食材

鸡蛋、盐、火腿肠、奶酪片、西红柿

步骤

1、将鸡蛋打散，倒入盐拌匀；再讲火腿肠。奶酪片分别切丝，西红柿切成小丁。

2、等油热将切好的火腿丝和西红柿丁炒软后盛出。

3、然后将蛋液在平底锅在摊成蛋饼。

4、在蛋饼底部刚凝固而表面没凝固时，放上抄的火腿丝和西红柿丁，还有奶酪丝，然后将鸡蛋饼卷起来就行。

苹果蛋饼

食材

苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升

糖25克，油适量

步骤

1、鸡蛋打散，倒入鲜奶和糖拌匀。

2、苹果去核，切片。

3、先将平底锅烧热，倒油，再将蛋液倒入平底锅小火煎。

4、再将苹果片铺在蛋饼上，待两面煎熟即可。

蛋黄焗南瓜

食材

南瓜、盐、咸蛋黄

步骤

1、将南瓜去籽，切成长条。

2、在烧开的水里加盐，将南瓜条放进去煮熟，捞出沥水。

3、在锅里倒入少量油，再放入咸蛋黄，用铲背顺时针推搅，油温不要太热。

4、再将已经煮熟的南瓜条倒进去翻炒，让南瓜条沾满蛋黄。

法式巧克力吐司

食材

白吐司2片，鲜奶200cc，鸡蛋2个

细砂糖1大匙，奶油2大匙，香草精数滴

巧克力酱，奶精，碎巧克力

步骤

1、将鲜奶、鸡蛋、细砂糖打匀，再将香草精倒入拌匀。

2、将吐司浸泡在搅拌好的汁中，让吐司充分吸收至饱和度五成的状态。

3、将奶油放进平底锅加热至融化，再将吐司煎至两面金黄色。

4、将煎好的吐司装盘，加上巧克力酱，再加奶精，最后加碎巧克力。

腰带吐司卷

食材

白吐司4片，马铃薯1个，红萝卜1条

青豆仁20公克，苹果1/4颗

起司片4片，美奶滋适量

步骤

1、将土豆蒸熟压成泥，再将红萝卜切成丁煮软，青豆要用开水过一遍再泡冷水。

2、将苹果去皮切丁，起司片全切成两半备用。

3、将土豆泥、红萝卜丁、青豆、苹果丁和美乃滋拌匀。

4、取一片白吐司，将拌匀的馅料铺在吐司上，再将吐司卷起来，最后将起司片未在吐司卷的中间即可。

焗烤吐司披萨

食材

吐司1片，起司丝适量，茄汁蘑菇肉酱

步骤

1、将茄汁蘑菇肉酱涂抹在吐司上，再撒上起司丝。

2、再将其放入烤箱，180℃烤5分钟即可。

糖片吐司

食材

切片吐司4片，无盐奶油2大匙

粗砂糖2大匙

步骤

1、将吐司放入烤箱中，以200℃烤至吐司两面微黄即可，大约两面各一分钟。

2、将烤好的吐司抹上奶油，再撒上砂糖，放入烤箱烤至吐司两面金黄酥脆即可