流米

本文目录一览：

• 1、井粮流米米稀的产品成分?
• 2、正在减肥可以喝流米吗
• 3、流米只有三种口味吗
• 4、井粮流米米稀有什么功效?

井粮流米米稀的产品成分?

另外最需要提到的一个是，井粮流米在每个产品里都加了一包墨西哥进口的super food，奇亚籽，这是一种国外ins上很红的食品，和藜麦类似，不只是加点颜值，而且会让你的饱腹欲增强，营养性特别高。先写到这边吧。

井粮流米【核桃红参味】：以小米为主要原材料的纯谷物冲调品，融合了核桃和红参等食材，营养非常丰富，较为适合对流食有营养需求的康复群体和中老年群体。主要包装形式分为杯装和盒装。

同风行世界已久的全麦一样，营养价值很高的糙米也成为各国营养专家向民众推荐的健康食品。但是由于糠皮部分的存在，糙米有一种糠的不愉快气味，蒸煮性、口感和吸收性较差，因此人们不喜欢食用。

冲流米的正确方法，首先将奇亚籽放入杯中，用温水漫过，浸泡3-5分钟，经过充分浸泡，奇亚籽会呈现出透明的胶质状。然后放入流米粉，（注意：不要加热水，不然温度太高，容易结块影响口感。）均匀搅拌即可。

江中猴姑米稀的主要材料有人参，山药，莲子，茯苓，白扁豆等等。介绍：江中猴姑米稀，江中集团2016年10月推出的食疗新产品，猴姑米稀的配方源自中医健脾养胃经典方——参苓白术散。

白领，加班族，长期加班并且没有时间点正常吃饭，弄点井粮流米泡一杯很快的，又营养好喝。

正在减肥可以喝流米吗

井粮流米以小米为主，小米粥含水量极高，热量极低，但不含膳食纤维，推荐减肥期间作为粗粮搭配主食食用。

减肥的人可以喝粥因为粥的水分含量高，其中所含的固体物质并没有多少 而往往是那些固体物质能给人体提供更多的能量，喝粥就容易让人吃饱，能快速的产生饱腹感，这是喝粥最大的效果。

相同情况之下，一碗大米粥的热量是要低一些的，但是仍然建议减肥人群吃干饭。虽然说一碗米饭的热量比一碗大米粥的热量要高，但对于减肥的人群来说，吃大米粥是不适合的。

减肥期间可以喝小米粥。因为小米粥的热量并不高。小米粥的热量总体上而言并不是很高所以热量比起油炸类食物要低很多。

流米只有三种口味吗

水温过高吧，我都是按刻度线冲调，用温水，水温过高容易结块。

个人体质偏虚点，喜欢喝核桃红参的，因为有红参，补元气。

井粮流米主要以小米、发芽糙米为主料，奇亚籽、红参、核桃、南瓜、山药等为辅料，为各年龄段的消费者提供不同口味的传统养胃早餐。

南瓜山药口味里面融合了麦芽糖醇，是一种代糖，人体不会吸收，可以放心吃。而且流米相对其他面食来说热量还是比较低的。

井粮流米口味清淡，就是适合喜欢吃清淡一点的老年人，老年人的味觉、消化性等系统都开始慢慢下降，所以主要吃些米粥米糊型的流食，这个就是了。

井粮流米米稀有什么功效?

1、γ-氨基丁酸属强神经抑制性氨基酸，具有镇静、抗惊厥的作用，能促进脑的活化性，健脑益智，延缓脑衰老机能，活化肝功能，促进睡眠，美容润肤，抑制脂肪肝及肥胖症，补充人体抑制性神经递质和降血压等功效。

2、推荐一款米稀吧，速食冲调，叫井粮流米，你可以去马爸爸的网站上搜搜。最近冬天，我最近就一直在吃这个，养胃暖胃，毕竟接地气的用小米做主料，冲泡也比较简单。

3、有助延缓血糖上升速度；而更多的是非水溶性纤维，在水中不会溶解、吸收，几乎可完整通过消化道，因此不但能增加饱足感，还有调节肠道机能的作用。

4、孩子，上学前喝一杯可以暖暖胃，补充点粗粮营养。白领，加班族，长期加班并且没有时间点正常吃饭，弄点井粮流米泡一杯很快的，又营养好喝。

5、口感和吸收性较差，因此人们不喜欢食用。发芽糙米较好地解决了糙米的适口性问题。糙米发芽后，粗纤维外壳被酶解软化，炊煮方便，部分蛋白质分解为氨基酸，淀粉转变为糖类，香甜味增加，使食物的感官性能和风味得以改善。

6、井粮流米【原味】：以小米为主要原材料的谷物冲调品，纯谷物无添加，口感清淡，较适合有速食需求但又想能保持健康营养的的人群。主要包装形式分为杯装和盒装。