caipu789做法的简单介绍

本文目录一览：

• 1、求素食菜谱
• 2、帮我制定一份每天菜谱
• 3、麻香花菜的做法,怎么做,如何做
• 4、有没有适合夏天简单又美味的小吃?
• 5、柿子饼的做法
• 6、意大利面还有炸酱面怎么做啊

求素食菜谱

1、十大顶级素食菜谱推荐： 蒜蓉粉丝娃娃菜：煮娃娃菜，放粉丝、蒜蓉蒸，味道香。 香菇油菜：酱汁调色，蚝油、生抽、米醋制，味道鲜。 双椒杏鲍菇：简单烹饪，下饭菜。 拔丝地瓜：地瓜、白糖制作，口感脆香。

2、种素菜做法 手撕包菜 食材：包菜半边，干辣椒2个、蒜瓣3个。做法：包菜洗净手撕小块，干辣椒切段、蒜瓣切碎。调酱汁：1勺半生抽+2勺醋+半勺蚝油+半勺白糖+少许盐和鸡精搅拌均匀备用。

3、素食菜谱大全如下：妙手豆皮素菜卷 材料准备：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。具体制作方法：（1）将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。

4、家常素菜搭配做法一：剁椒豆腐 食材：豆腐250g、剁辣椒适量、火腿50g、葱白适量、蒜子适量、水淀粉适量 步骤 豆腐切方块，葱白切葱花，蒜子拍扁切末，火腿肠切粒。锅入油，下入葱、蒜 爆香，放入少许剁辣椒 炒散。

帮我制定一份每天菜谱

帮助的人：42万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减脂一日三餐食谱 减脂一日三餐食谱，在这个看脸的时代，不光要有颜值，完美的身材自然也是也是很多人所追求的。除了坚持运动之外，想要拥有完美的身材还要靠健康的饮食吃出来。

有三个人，一个是我妈和我十一岁的弟弟，我十七，我和我弟都是学生所以我要一份适合我们仨营养的食谱，希望能将营养价值附上，谢谢。

一周七天营养食谱安排如下：周一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片。午餐：莲藕排骨汤一碗，香菇青菜一份，玉米胡萝卜炒虾仁一份，芝麻米饭一碗。加餐：苹果一个。

减肥餐食谱大全一日三餐1 周一减肥餐单 早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药。餐点：葡萄一些。午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜。餐点：酸奶一杯，香蕉半根。

健康饮食是保持身体健康的重要因素之一。而一个周的饮食计划可以帮助我们合理地安排每餐的营养摄入，保证身体得到充分的营养。

麻香花菜的做法,怎么做,如何做

花菜也可以提前用滚水汆烫至8成熟，再和香肠同炒，口感更加脆嫩。香辣大盘花菜 材料：花菜1个，带皮五花肉150克，红辣椒数个，蒜瓣数颗，孜然1大勺。

做法：锅内放少量油，下葱姜煸炒。随即下菜花小火翻炒，加酱油，料酒，糖，盐，十三香粉，鸡精，少许醋继续翻炒。盖上锅盖小火焖煮，不要加水最好吃。焖熟后打芡出锅即可。

热锅凉油，倒适量的油烧热，放入姜，蒜，辣椒爆香。将花菜入锅，快速翻炒，2分钟后加2勺开水，中火焖至水干。放入盐，生抽，蚝油调味，快速翻拌均匀。最后放入蒜苗翻匀即可关火。

有没有适合夏天简单又美味的小吃?

夏天有很多可以自制的消暑饮品和热量低的小吃食，以下是一些常见的选择：消暑饮品： 水果冰沙：将新鲜水果切成小块，加入果汁或牛奶，搅拌均匀后加入冰块。 蜜瓜汁：将蜜瓜去皮切块，放入榨汁机榨汁，加入冰块调味。

夏天有好多简单又好吃的消暑美食，下面几项供大家参考：银耳莲子薏仁汤，银耳莲子薏仁汤是以银耳、莲子薏仁为主材料的一道美食，是一道利于健脾祛湿，利水消肿，清热排脓的消暑美食。

水果拼盘 在炎热的夏天，新鲜的水果成了人们最爱的食物之一。将各种颜色鲜艳的水果切成块状，再搭配上一些传统的甜品，比如雪糕、奶油，最后淋上一些酸甜的浆汁，水果拼盘就完成了。

第一，烤冷面 东北小吃，现在已经遍布全国。烤冷面吧，还分为很多种，一般主的分碳烤，铁板烤，还有油炸这三种。但是，由于最近几年，物价上升，油价也是，所以啊，油炸的就没了，毕竟煤气价，也涨。

丸子是串着串儿煮着吃的，汤是现熬的经典营养鸡汤，好吃、营养、暖胃，在冬天再适合不过。

元/500克 之前买过别的牌子的鱼肠，口感没蓝蓝的好吃，蓝蓝家的口感比较Q弹纯香，富含营养，口感QQ弹弹的，还可以跟各种辅食一起食用～鳕鱼肠有较高的营养价值，含有很多微量元素，吃零食的同时还能补充营养。

柿子饼的做法

1、做法步骤 柿子饼的柿子选硬的，脆的。才能削皮 加盐水浸泡一会儿。剪去叶子和较长的柄。刮皮包去皮。摆放在透气的垫子上。阳光下暴晒。这个晒了7天的样子。用手轻轻压扁。继续晒。

2、柿子去皮，果皮转圈削下，皮均匀削薄。 将柿子和柿子皮一起晾晒，选空气流通，清凉卫生的地方，架高、暴晒 晚间盖好，防露水，暴晒两天的柿饼，柿饼外皮已经变色，柿子皮微干。暴晒四天时间的时候，进行一次翻动和捏饼。

3、用刀削去柿子外皮（尽量削得薄一些）。用棉绳将柿子绑成一串一串的。太阳光照强的时候将柿子拿在外面暴晒。阴天、多云的时候放在通风处。下雨天做好防雨措施。

4、，柿子（熟透的软的），2，面粉（也可以加点糯米粉，如没有可不加），3，红豆沙（买的现成的）（也可不加馅料），4，油 做法：把柿子里的果肉肉挖出来，尽量打散，如有些小舌头散不了也没事。

5、普通面粉 约400克 豆沙 适量 柿子饼（豆沙馅）的做法 火晶柿子，其实可以用任何熟透的软柿子。请点击输入图片描述 将柿子清洗干净。请点击输入图片描述 去皮，火晶柿子的皮很薄，用手轻轻就可以撕下。

6、准备好平底锅，锅中需要加入适量的食用油，油温6成热后把柿子饼放到锅中煎烤一下至两面金黄，这样香甜软糯的柿子饼就制作完成了。

意大利面还有炸酱面怎么做啊

就拿涮羊肉来说，大家可以夏天涮、冬天涮、恨不得天天涮。和广式菜品的精致相比，北京菜除了味美，更带着一份皇城根儿下的局气。

炸酱面在我们这里有炸酱干拌面和炸酱汤面，两种。一般去面店老板都会问要不要汤，意思就是吃那种炸酱面！干拌的炸酱面会配一碗汤，我感觉干拌炸酱面要油腻些！这是我们这的情况。

同时将豆瓣酱和甜面酱混合在一起，搅拌均匀。